whoop pulseira eletrónica do tio já está a usar há mais de um mês

A experiência geral tem sido bastante positiva, aqui vão alguns detalhes:
1️⃣ Usar para dormir é muito mais confortável do que o Apple Watch, é uma peça pequena que não incomoda ao vestir. Também é conveniente como despertador, basta um toque de vibração de manhã para desligar.
2️⃣ A deteção de stress em tempo real também é bastante precisa, normalmente quando tenho um aumento súbito de stress, coincide com reuniões ou apresentações.
3️⃣ Acho que a maior mudança no meu estilo de vida foi o rastreamento da idade healthspan, o whoop calcula a sua idade corporal com base em indicadores como sono, exercício, stress, etc.
A minha idade corporal, que tinha aumentado +2.6 anos, já voltou a +0.7 anos.
Será que manter exercício e bom sono pode fazer-me voltar aos 20 anos?
Disfunção erétil talvez possa ser curada?