¿Eres adicto a X?

Mi primer día siendo fantasma-baneado me hizo darme cuenta de algo incómodo. Era adicto a X.
No solo desplazarse casualmente, me refiero a estar realmente enganchado. Incluso consideré abrir otra cuenta solo para eludirlo.
Tenía este fuerte impulso de tweetear… cualquier cosa. Para estar al tanto, para reaccionar, para sentirme parte de la conversación. Pero no podía, y esa frustración fue más dura de lo que esperaba.
Se puso tan mal que no podía concentrarme en cosas simples a mi alrededor. Incluso pasar tiempo con mi mascota se sentía como una distracción de algo que necesitaba hacer. "postear".
Para el día dos, se hizo más fácil. Tal vez recuperé un poco de control o tal vez solo acepté la realidad.
Pero esa pausa me mostró algo importante. hay un mundo entero fuera de esta aplicación. Había estado pasando horas cada día interactuando con personas que tal vez nunca conocería en realidad, al costo de mi propio tiempo, enfoque y presencia.
Fue entonces cuando hizo clic, no solo estaba activo en X, dependía de él.
Ahora, estoy eligiendo un enfoque diferente. Menos tiempo. Más intención. Mejor contenido. No renunciando, solo recuperando el control.
¿Tú también has sentido esto alguna vez?