私はただこれを伝える必要があると思っただけです。

1. もし頻繁に他人と自分を比較しているなら、やめてください - もしくは、何かポジティブなものをもたらす建設的な理由だけで行ってください。嫉妬や怒り、落ち込みを感じるなら、やめてください。ソーシャルメディアは癌です。

2. 自分は十分でないと思っているなら、これを聞いてください：はい、あなたは十分です。

比較すべき唯一の人はあなた自身です。
毎日、より良い自分になろうと努力してください。どんなに小さな改善でも構いません、ただ続けてください。成功したときは誇りに思い、できなかったときは自分に忍耐強くなってください。

この考え方は私の人生をより良いものに変え、過去10年間で最も素晴らしい結果をもたらしました。