Pour déterminer si une famille est détendue, on peut observer la réaction de l’enfant face aux conflits émotionnels, qui se répartissent généralement en trois états :

1. Libération émotionnelle : lorsque les parents perdent leur calme et crient sur l’enfant, celui-ci pleure, que ce soit par ressentiment, tristesse ou peur, cela indique au moins qu’il peut encore exprimer ses sentiments par des émotions. Cela signifie que l’atmosphère familiale n’est pas totalement fermée, et que les émotions sont encore autorisées à circuler.
2. Sécurité relationnelle : si, après avoir pleuré, l’enfant ose encore contester ou répondre, que ce soit pour se défendre ou pour exprimer ses sentiments, même s’il a tort, cela montre souvent qu’il bénéficie d’un sentiment de sécurité et d’un pouvoir de parole fondamentaux à la maison, qu’il sait que l’expression ne détruira pas complètement la relation, et que l’ensemble de la famille est relativement détendue.
3. Suppression émotionnelle : lorsque le conflit survient, si l’enfant reste silencieux pendant longtemps, sans pleurer, sans répondre, sans s’expliquer, cela indique souvent qu’il ressent une atmosphère familiale tendue ou oppressante. Dans un tel environnement, l’enfant a tendance à réprimer ses émotions plutôt qu’à les exprimer.
Ainsi, une famille détendue n’est pas dépourvue de conflits, mais l’enfant, lors de ces conflits, ose encore libérer ses émotions et parler.