# Le professeur Zhang Xuefeng est décédé et vulgarisation scientifique sur la mort subite d'origine cardiaque

24 mars 2026 La société Suzhou Fengxue Weilai a publié un avis de décès

Le vrai nom de Zhang Xuefeng est Zhang Zibiao. Le malaise est apparu après une course le midi à 12h26. Il a été envoyé d'urgence à l'hôpital mais les efforts de réanimation ont échoué. Il est décédé malheureusement à 15h50. Le diagnostic de l'hôpital : mort subite d'origine cardiaque.

## I. Quelles situations peuvent entraîner une mort subite d'origine cardiaque

**Bases pathologiques principales**
- **Maladie coronarienne** : environ 80% - l'athérosclérose des artères coronaires entraîne une ischémie et une hypoxie du myocarde, ce qui favorise facilement les arythmies cardiaques malignes comme la fibrillation ventriculaire
- **Cardiomyopathie** : cardiomyopathie hypertrophique, cardiomyopathie dilatée, etc. Les anomalies structurelles cardiaques peuvent facilement déclencher une mort subite
- **Autres maladies cardiaques** : myocardite, valvulopathie cardiaque, cardiopathie congénitale, syndrome du QT long et autres maladies d'anomalies électrocardiographiques

**Facteurs de déclenchement courants**
- **Exercice intense ou surmenage** : l'exercice intense augmente considérablement la charge cardiaque, particulièrement chez les personnes ayant des problèmes cardiaques cachés, ce qui peut très facilement déclencher une arythmie cardiaque maligne
- **Fluctuations émotionnelles intenses** : colère extrême, joie excessive, anxiété ou tension excessive - cela rend le système nerveux sympathique soudainement excité, provoquant une augmentation rapide de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle
- **Manque de sommeil prolongé ou insuffisant** : détruit l'équilibre du système nerveux autonome, augmentant le risque d'arythmie et d'ischémie myocardique
- **Mauvaises habitudes de vie** : consommation excessive d'alcool, tabagisme, alimentation excessive - une alimentation riche en sel et en matières grasses à long terme accélère l'athérosclérose coronaire
- **Stimuli environnementaux et physiologiques** : stimulation par le froid, déséquilibre électrolytique

## II. Comment faire les premiers secours en cas de mort subite d'origine cardiaque

**Principe de la fenêtre d'or de 4 minutes**

La fenêtre de sauvetage de la mort subite d'origine cardiaque n'est que de 4 minutes. Chaque minute de retard réduit le taux de survie du patient d'environ 10%.

**Étape 1 : Identification rapide et appel à l'aide immédiat**
- **Identification** : le patient s'effondre soudainement, perte de conscience, arrêt respiratoire ou respiration shallow, pas de pouls détectable à la carotide ou à l'artère fémorale
- **Appel à l'aide** : demander aux personnes à proximité d'appeler immédiatement le 120, en décrivant clairement le lieu de l'incident et l'état du patient, et demander aux personnes à proximité d'aller chercher un DAE à proximité

**Étape 2 : Commencer immédiatement la réanimation cardiaque (RCP)**
- **Position** : placer le patient en décubitus dorsal sur une surface plane et dure
- **Desserrer les vêtements** : déboutonner les chemises et les ceintures
- **Massage cardiaque externe** : croiser les talons des deux mains, placer au tiers inférieur du sternum, profondeur de compression 5-6 cm, fréquence 100-120 compressions par minute, les bras restent droits, utiliser le poids du corps pour appuyer, assurer que la cage thoracique rebondit complètement après chaque compression
- **Libérer les voies aériennes** : éliminer les corps étrangers de la bouche et du nez du patient, utiliser la méthode de la tête en arrière et du menton levé pour ouvrir les voies aériennes
- **Respiration artificielle** : après chaque 30 compressions thoraciques, faire 2 respirations artificielles, pincer le nez du patient, insuffler par la bouche pendant 1 seconde, arrêter quand on voit la cage thoracique se soulever, le rapport compression-respiration est de 30:2
- **Opération continue** : continuer le RCP sans interruption jusqu'à l'arrivée du DAE ou du personnel médical

**Étape 3 : Utiliser un DAE pour la défibrillation**
- Suivre strictement les invites vocales après l'activation
- Placer les électrodes : une sur la partie inférieure droite de la clavicule, une sur le côté externe du mamelon gauche de la poitrine inférieure
- Lors de l'analyse du rythme cardiaque : s'assurer que tout le monde s'éloigne du patient et ne le touche pas
- Si l'appareil indique qu'une défibrillation est nécessaire, vérifier à nouveau que personne ne touche le patient, puis appuyer sur le bouton de défibrillation
- Reprendre immédiatement le RCP après la défibrillation jusqu'à l'arrivée du personnel médical

## III. Comment détecter les signaux d'alerte précoces

Environ 51% des patients atteints de mort subite ont présenté des symptômes d'avertissement des semaines ou des mois auparavant. La douleur thoracique est la plus courante.

Chez 93% des patients ayant des symptômes d'avertissement antérieurs, ces symptômes se reproduisent dans les 24 heures suivant la mort subite.

**Signes courants**
- **Douleur thoracique** : généralement une sensation d'oppression, de tension ou de douleur, pouvant s'étendre aux épaules, aux bras, au dos ou à la mâchoire
- **Palpitations ou arythmie** : sensation de cœur qui s'accélère, ralentit ou a des battements irréguliers
- **Essoufflement** : difficultés respiratoires ou essoufflement même au repos
- **Fatigue extrême** : sensation de faiblesse, d'épuisement extrême, incapacité à effectuer les activités quotidiennes
- **Nausée ou vomissement** : accompagnés de vertiges ou de sueurs, souvent confondus avec des problèmes digestifs
- **Syncope ou perte de conscience** : confusion ou chute soudaine, indiquant un possible problème cardiaque sérieux

**Les groupes à haut risque doivent faire un dépistage actif**
- Personnes ayant une oppression thoracique, une douleur thoracique, des palpitations ou un essoufflement à l'effort
- Personnes ayant connu une syncope, en particulier lors d'un effort
- Personnes ayant des facteurs de risque de maladie coronarienne : hypertension, diabète, cholestérol élevé, tabagisme, obésité
- Personnes ayant des antécédents documentés de maladie cardiaque, d'arythmie ou de myocardite
- Personnes ayant un historique familial de mort subite jeune ou de maladie cardiaque génétique
- Personnes sous stress prolongé, manque de sommeil, préparant soudainement un exercice de haute intensité

## IV. Recommandations de prévention

**Sommeil**
- Durée de sommeil optimale : 7 à 8 heures
- Heure de sommeil la plus sûre : 22h à 23h
- Un sommeil quotidien inférieur à 6 heures ou supérieur à 9 heures pendant une longue période augmente considérablement l'incidence de l'infarctus du myocarde
- Se reposer après minuit à long terme multiplie par plusieurs les risques d'infarctus du myocarde, d'insuffisance cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et d'ischémie cérébrale
- Dormir tard le lendemain après une nuit blanche ne peut pas réparer grand-chose

**Exercice**
- Ne jamais faire d'exercice intense quand on manque de sommeil
- L'exercice modéré renforce le corps, l'exercice excessif l'endommage
- Si vous ressentez une douleur thoracique, une oppression thoracique, des palpitations évidentes, des vertiges, une vision trouble, des nausées ou une fatigue anormale pendant ou après l'exercice, en particulier si c'est différent de d'habitude, arrêtez-vous immédiatement

**Habitudes de vie**
- Éviter l'alcool, le café, le thé et les aliments épicés et irritants avant le coucher
- Établir un rituel de sommeil une heure avant la coucher
- Maintenir l'habitude d'exercer chaque jour
- Laisser le lit à son usage unique - le sommeil uniquement
- En dernier ressort

Le monde est vaste, mais à la fin, il n'y a que la vie et la mort.

Le professeur Zhang a réussi. Même avec tant de richesses, il ne pouvait pas combattre la mort.

Vivre, c'est bien. Tout le reste n'a pas d'importance.

Vivre bien, chérir soi-même. C'est plus important que n'importe quoi.

Avoir la vie, c'est avoir un use pour l'argent, et un endroit où l'amour peut s'enraciner.

La santé d'abord. Vous êtes le ciel et la terre de vos enfants.

Élevez l'enfant que vous avez engendré, et prenez soin de ceux qui vous ont engendré.