Keluar rumah lebih sering benar-benar bisa membuat suasana hati menjadi jauh lebih baik

Semua orang di web3 umumnya duduk diam tanpa keluar rumah
Banyak orang menganggap ini sebagai pekerjaan yang santai
Tidak perlu pergi keluar setiap hari untuk absen
Dan “santai dan mudah” ini
Menggantikan dengan tekanan mental yang lebih besar
Di satu sisi adalah menghadapi informasi internet yang rumit sepanjang hari
Di sisi lain adalah kurang bersosialisasi, tidak keluar rumah
Lingkungan hidup menjadi tertutup
Dalam jangka panjang, mudah menjadi mudah marah, gelisah, mudah tersinggung, emosi naik turun
Pada tahun lalu, kondisi ini sangat jelas
Saya pernah ingin melakukan konsultasi psikologis, tetapi tidak melangkah
Mulai tahun ini, saya mulai sering keluar rumah
Entah itu makan di luar atau sekadar jalan-jalan santai
Dulu selalu merasa terlalu banyak bersosialisasi membuang-buang energi
Sekarang, saya berpikir: keberadaan itu sendiri adalah alasan yang masuk akal
Daripada menyesali waktu yang dihabiskan untuk tidak melakukan apa-apa
Saya lebih peduli dengan kesehatan mental dan kesehatan fisik saya
Manusia berasal dari alam, alam akan memberi kita energi terbaik
Hijau, matahari, udara segar, orang dan hal-hal baru
Lebih banyak merasakan, menyentuh, dan menarik napas dalam-dalam
Hati akan menjadi jauh lebih tenang