Anda tidak menjadi trader yang disiplin dalam satu hari.

Anda menjadi trader yang disiplin melalui serangkaian tindakan kecil & membosankan, yang diulang setiap hari, sampai mereka menjadi insting - siapa Anda.
Tindakan-tindakan ini bukanlah tindakan heroik, mereka tidak menarik perhatian, pujian, atau benar-benar banyak hal: mereka membentuk identitas.
Sama seperti Anda minum air ketika haus, atau menyikat gigi sebelum tidur, tindakan intensitas rendah ini hampir bersifat naluriah.
Jadi jaga pengambilan trading Anda tetap bersih. Hal yang benar sering kali adalah hal yang membosankan. Itulah cara Anda memprogram ulang sistem limbik yang overstimulasi Anda.
Kaizen: perbaikan inkremental dengan melakukan perubahan kecil dan berkelanjutan seiring waktu.
Solusinya bukanlah serangkaian aturan besar, janji setengah hati kepada diri sendiri untuk "melakukan hal yang benar mulai besok" atau "tidak pernah over-leverage lagi"... melainkan membuat pengalihan kecil dan terukur, untuk membentuk perilaku jangka panjang Anda dan respons sistem saraf Anda.
Berikut adalah kerangka kerja sederhana berdasarkan filosofi Jepang kaizen untuk mendekati pengkabelan ulang respons Anda terhadap kerugian.
1. Ketika Anda kalah dalam suatu perdagangan, segera berdiri, berjalan ke wastafel, dan minum segelas air.
2. Di akhir hari trading, merah atau hijau, catat jurnal, dan renungkan hanya dua pertanyaan:
i. Apakah saya bangun, dan minum segelas air ketika saya kalah hari ini?
ii. Apakah saya menghancurkan akun saya hari ini?
Apa yang Anda lakukan adalah menciptakan ruang antara stimulus dan tindakan. Insting Anda adalah untuk revenge trade, mengembalikan kerugian, over leverage dll.
Malah cukup minum air putih, tenang, dan sadari bahwa selama Anda masih memiliki ekuitas untuk berdagang, artinya jawaban untuk pertanyaan (ii) di akhir setiap hari adalah "Tidak"... Anda akan baik-baik saja.
Seiring waktu, kerugian akan berarti jauh lebih sedikit bagi Anda, dan sistem saraf Anda tidak akan melihat kerugian sebagai ancaman yang begitu mendesak, yang membenarkan tindakan besar (sebuah tindakan[s] yang hampir selalu Anda sesali kemudian)
Identifikasi area perdagangan Anda, dan lebih dari itu, kehidupan Anda, dan terapkan kaizen. Perubahan kecil dan inkremental, untuk membentuk ulang identitas Anda.
Anda tidak akan pernah menjadi trader yang sempurna, atau pria yang sempurna. Anda masih akan memiliki hari-hari buruk. Anda masih akan membuat kesalahan. Itulah kondisi manusia.
Apa yang akan berubah adalah spiral destruktif jangka panjang. Jenis spiral yang membawa Anda kembali ke awal setiap kali; spiral yang Anda janjikan pada diri sendiri 100 kali Anda tidak akan melihat diri Anda lagi.
Anda tidak perlu menjadi trader yang baik segera; Anda hanya perlu menjadi orang yang merusak diri sendiri sedikit lebih sedikit setiap hari... itu saja.
Tidak perlu kesempurnaan; tidak perlu penghancuran. Tidak ada "mengubah hidup Anda dalam 30 hari" atau direset stack akun didanai Anda setiap 2 minggu.
Lambat, membosankan, berulang, pembentukan identitas.
Bangun, sikat gigi, ambil perdagangan Anda, menang? bagus. Kalah? minum air Anda, catat 2 pertanyaan Anda.
Setelah itu.... lanjutkan hari Anda dan jalani hidup Anda. Ulangi.
Lambat, membosankan, berulang, pembentukan identitas.