上周五的行情走出了经典的V形反弹。比特币在跌穿90000美元后，多头经历了短暂的困境期，但随后因美联储理事表态2026年可能降息约150个基点，市场情绪迅速反转，币价也因此收复失地，最终回到跌前水平。这一来一回的走势，说明当下市场对政策预期还是很敏感的。

今天的重头戏是非农数据发布。这是2026年以来的首个非农数据，对加密市场的影响可能比你想象的要大。如果失业率突破4.7%或新增就业明显低于预期，市场就会大幅提升对1月降息的预期，这种预期升温往往会给币价带来不少支撑。

从技术面看，比特币日线守住关键支撑点就显得很重要。经过三连阴后，今天出现阳线修正，基本说明这波回调的能量已经释放得差不多了。按照大周期来看，反弹向上触及10万美元附近应该还是有机会的，这个过程大概会贯穿整个降息预期期。

**操作上的思路**：

比特币方面，在90500-91000这个区域可以考虑布局多单，目标看向93500。采用轻仓进场的方式，留足仓位方便在回调时继续补低，风险管理上设好止损，这样心态也会更稳。

以太坊这边，3080-3100是不错的介入点，目标指向3210。同样建议轻仓开局，保留加仓空间，做好止损设置。

市场的博弈永远围绕数据和预期展开，非农数据这个关键节点值得重点关注。