最近刷到各种测试网积分又热起来了，本来是练习手感的东西，一旦心里默默写了个“应该能换点啥”，人就开始变形：每天打卡、跨来跨去，Gas 和时间都当不要钱…说白了预期一起来，练习就变成负债。

我给自己的“止损”挺土：先定个总预算（钱+时间），比如一周最多两晚、最多花到某个数，到了就停，不管群里怎么喊。还有就是看到新 L1/L2 一边发激励一边拉 TVL，老用户吐槽“挖提卖”，我就更愿意把它当短期游戏，不给自己加戏。

安全上我愿意多麻烦一步：测试网也尽量用独立钱包+单独浏览器配置，别跟主钱包混着用，省得哪天链接点错了，粉得发亮的泡沫直接糊脸…反正先这样。