14 видів продуктів для здоров'я без витрат:
1. Перший: найкращий цільнозерновий продукт — кукурудза
2. Другий: найкращий горіх — волоський горіх
3. Третій: найкращі овочі — шпинат
4. Четвертий: найкращі фрукти — яблуко
5. П’ятий: найкращі бобові — чорний квасоля
6. Шостий: найкращі грибні — шиїтаке
7. Сьомий: найкращі коренеплоди — ямс
8. Восьмий: найкращі гарбузові — зимовий гарбуз
9. Дев’ятий: найкращі листові овочі — селера
10. Десятий: найкращі ягоди — чорниця
11. Одинадцятий: найкращі водорості — ламінарія
12. Дванадцятий: найкращі цибульно-часникові — часник
13. Тринадцятий: найкращі приправи — імбир
14. Чотирнадцятий: зернові — вівсянка
1. Перший: найкращий цільнозерновий продукт — кукурудза
2. Другий: найкращий горіх — волоський горіх
3. Третій: найкращі овочі — шпинат
4. Четвертий: найкращі фрукти — яблуко
5. П’ятий: найкращі бобові — чорний квасоля
6. Шостий: найкращі грибні — шиїтаке
7. Сьомий: найкращі коренеплоди — ямс
8. Восьмий: найкращі гарбузові — зимовий гарбуз
9. Дев’ятий: найкращі листові овочі — селера
10. Десятий: найкращі ягоди — чорниця
11. Одинадцятий: найкращі водорості — ламінарія
12. Дванадцятий: найкращі цибульно-часникові — часник
13. Тринадцятий: найкращі приправи — імбир
14. Чотирнадцятий: зернові — вівсянка



