Bạn có nghiện X không?

Ngày đầu tiên bị ghost-ban của tôi khiến tôi nhận ra điều gì đó khó chịu. Tôi đã nghiện X.
Không chỉ là cuộn lướt casual, tôi muốn nói là thật sự bị móc. Tôi thậm chí từng cân nhắc mở một tài khoản khác để vượt qua nó.
Tôi có một thôi thúc mạnh mẽ để tweet... bất cứ điều gì. Để cập nhật thông tin, để phản ứng, để cảm thấy là một phần của cuộc trò chuyện. Nhưng tôi không thể, và sự thất vọng đó đã tác động mạnh hơn tôi mong đợi.
Nó trở nên tệ đến nỗi tôi không thể tập trung vào những điều đơn giản xung quanh mình. Thậm chí dành thời gian cho thú cưng của tôi cũng cảm thấy như một sự s分tán từ điều gì đó tôi cần làm. "đăng bài."
Đến ngày thứ hai, nó dễ dàng hơn. Có thể tôi lấy lại một chút kiểm soát hoặc có thể tôi chỉ chấp nhận hiện thực.
Nhưng khoảng dừng đó đã cho tôi thấy điều gì đó quan trọng. Có một thế giới rộng lớn bên ngoài ứng dụng này. Tôi đã dành hàng giờ mỗi ngày tương tác với những người mà tôi có thể không bao giờ gặp trực tiếp, với chi phí là thời gian, sự tập trung và sự hiện diện của riêng tôi.
Đó là khi nó nhấp chuột, tôi không chỉ hoạt động trên X, tôi đã phụ thuộc vào nó.
Bây giờ, tôi đang chọn một cách tiếp cận khác. Ít thời gian hơn. Mục đích hơn. Nội dung tốt hơn. Không phải bỏ cuộc, chỉ là lấy lại kiểm soát.
Bạn có bao giờ cảm thấy theo cách này không?