🧠 洞穴人类与现代人类


洞穴居民放松,只有在真正危险时才感到压力。
现代人保持24/7警觉,受到提示和通知的压力。
短暂的皮质醇释放让我们的祖先存活下来——
持续的皮质醇正在慢慢杀死我们。
#Stress #现代生活 #心理健康
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